読書がもっと楽しくなる！初心者でも続けられる4つの方法

読書を楽しくする第一歩｜「続かない」を「楽しめる」に変えるコツ

「読書を始めたいけど、なかなか続かない」

「買った本が積まれていくばかりで、読めないまま…」

そんな悩みを抱えていませんか？

読書は“静かな趣味”と思われがちですが、実は心を豊かにする最高の自己投資です。

ただ、忙しい毎日の中で読書を習慣化するのは簡単なことではありませんよね。

読書が続かない本当の理由

多くの人が途中で挫折してしまう理由は、「読書＝努力」「本を読まなきゃ」という義務感にとらわれてしまっているからです。

本来、読書は“学ぶ時間”であると同時に、“楽しむ時間”でもあります。

心を休めたいときや、自分を見つめ直したいときにも、読書はそっと寄り添ってくれる存在です。

この記事でわかること

この記事では、初心者でも無理なく読書を続けられる、「読書をもっと楽しくする5つのコツ」 をご紹介します。

「読書＝難しい」から「読書＝楽しい」に変わるきっかけが見つかるはずです。

 今日からあなたの読書時間が、もっと心地よく、もっと自分らしい時間になりますように。

コツ①：読む目的を明確にすることで、読書がもっと楽しくなる

「読書を始めたけど、なんとなく続かない…」

その原因の多くは、“読む目的”があいまいなまま本を手に取っていることにあります。

目的を持たずに読むと、途中で飽きてしまったり、「結局何が言いたいのかわからない」と感じてしまうことも。

 反対に、「この本から○○を学びたい」「気分をリフレッシュしたい」といった明確な目的を持つだけで、読書の楽しさが一気に広がります。

目的を持つことで読書が深まる理由

読書の目的を決めると、内容の受け取り方や集中力が変わります。

たとえば同じ本を読んでも、「知識を得たい人」と「癒されたい人」では、心に響くポイントがまったく違います。

目的が明確であれば、自分に必要な部分を意識的に読み取れるため、読書体験の満足度も上がるのです。

目的別・おすすめ読書スタイル

読書の目的	おすすめの本のジャンル	読書スタイルの例
新しい知識を得たい	ビジネス書・自己啓発書	1章ずつ要点をメモしながら読む
癒し・リラックスしたい	小説・エッセイ	カフェや寝る前にゆっくり読む
自分を見つめ直したい	心理学・哲学・ノンフィクション	感じたことを日記に書く
モチベーションを上げたい	伝記・成功者の本	朝の時間に読む習慣をつける

自分が“なぜ本を読みたいのか”を意識するだけで、読書は単なる作業ではなく「自分を満たす時間」に変わります。

目的が決まらないときは「直感」で選んでOK

「どんな目的で読めばいいかわからない」と感じる人は、今の気分に合う本を直感で選ぶのがおすすめです。

本屋でなんとなく手に取った1冊が、意外と心に残ることもあります。

大切なのは「これを読んでみたい」と思う自分の感覚を信じること。

読書の目的は、読んでいくうちに自然と見えてくるものです。

コツ②：自分に合った本を選ぶと、読書がぐっと楽しくなる

「読書が苦手」と感じている人の多くは、自分に合わない本を選んでいることが原因です。

読書の楽しさを感じるためには、まず「今の自分にしっくりくる本」を見つけることが大切です。

読書が続かない人の共通点

読書が続かない人には、こんな特徴があります。

• 流行っているからとりあえず話題の本を買う
  
• 難しそうな内容に挑戦して疲れてしまう
  
• 最初の数ページで理解できず挫折する

本は、知識や感動を与えてくれる素敵な存在ですが、無理して読むものではありません。

合わない本を読むと、まるでサイズの合わない靴を履いて歩くようにストレスを感じてしまいます。

自分に合った本を見つける3つのポイント

① 興味のあるテーマから選ぶ

「最近気になること」「今抱えている悩み」から選ぶのが一番の近道です。
たとえば、

• 仕事のやる気が出ない → モチベーション系の自己啓発本
  
• ストレスを癒したい → 心が落ち着くエッセイや小説
  
• 生活を整えたい → 習慣・ライフスタイル本

今の自分にフィットするテーマを選ぶことで、自然とページをめくりたくなります。

② 読みやすい構成・文体を選ぶ

分厚い専門書よりも、図解・イラスト入りや会話形式の本のほうが読みやすいです。

特に読書初心者は、「1章5分で読める」ようなライトな本から始めると挫折しにくいでしょう。

③ 信頼できる“お気に入り著者”を見つける

一度「この人の書き方が好き」と思える著者に出会うと、読書は一気に楽しくなります。

気に入った著者の他の本を読むことで、自分の読書スタイルが確立していきます。

“合わない本”は途中でやめてもOK

「最後まで読まなきゃ」と思いがちですが、読書は義務ではなく自由な時間です。

途中で「つまらない」と感じたら、思い切ってやめてOK。

別の本を開けば、新しい発見が待っています。

「読むこと」よりも、「自分がどう感じるか」に意識を向けると、読書はぐっと楽しくなります。

コツ③：読む時間と環境を整えることで、読書の世界にスッと入り込める

どんなに良い本でも、読む時間や環境が整っていないと集中できないものです。

スマホの通知や周囲の雑音に気を取られると、内容が頭に入らず、読書がただの作業になってしまいます。

自分にとって「心地よく読書できる空間」を整えることは、読書を楽しむための大切なステップです。

時間を「確保する」のではなく「習慣化」する

多くの人が「忙しくて本を読む時間がない」と感じています。

でも実際は、1日10分だけでも読書の時間を確保できれば十分。

大切なのは“時間を作る”のではなく、日常に自然と読書を組み込むことです。

おすすめは次のようなタイミングです。

• 朝のコーヒータイムに10分
  
• 通勤・通学の移動中に電子書籍で
  
• 就寝前のリラックスタイムに数ページだけ

たとえ短くても、毎日読む習慣が身につくと、自然と「読まないと落ち着かない」状態になります。

集中できる読書環境をつくるコツ

① スマホを手の届かない場所に置く

通知音やSNSの誘惑がなくなるだけで、驚くほど集中力が高まります。

② 照明と姿勢を整える

明るすぎず暗すぎない照明と、背筋が自然に伸びる姿勢が理想的です。

心地よい明るさと姿勢で読むことで、長時間でも疲れにくくなります。

③ 香りや音で「読書モード」を演出

アロマやコーヒーの香り、穏やかなBGMなど、自分だけの“読書スイッチ”をつくるのも効果的です。

香りや音が「読む時間の合図」になれば、自然と集中モードに切り替わります。

「場所を変える」と気分も変わる

家の中だけでなく、カフェや公園、図書館など環境を変えるのもおすすめです。

場所が変わると気分がリセットされ、新しい発想やインスピレーションが生まれやすくなります。

特にカフェは、適度な雑音と香ばしい香りが心を落ち着かせ、読書に最適な空間です。

コツ④＆⑤：読んだ本をアウトプットして楽しみ、習慣化で読書を続ける

読書をより深く楽しむためには、「読んだ内容をアウトプットすること」と、「習慣化して続けること」が重要です。

 単に本を読むだけでは、知識や感動は一時的にしか残りません。

アウトプットと習慣化を組み合わせることで、読書があなたの人生に長く役立つ「楽しい時間」に変わります。

読書内容をアウトプットすると理解が深まる

読んだ本の内容を誰かに話したり、ノートやSNSにまとめたりすると、記憶に残りやすくなります。

おすすめのアウトプット方法は次の通りです。

• ノートに「心に残った一文」を書き留める
  
• SNSで簡単な感想をシェアする
  
• ブログや日記で読書記録をまとめる

アウトプットを意識することで、「ただ読む」から「考えながら読む」に変わり、読書体験の満足度が上がります。

少しずつでも読む習慣をつくる

• 1日10分でも、1ページでもOK
  
• 読む時間を固定して「読書スイッチ」をつくる
  
• 読書アプリやカフェ読書で気分を変える

毎日の小さな積み重ねが、やがて「読書＝楽しい習慣」となります。

読書習慣がもたらすメリット

読書習慣が身につくと、以下のような効果が期待できます。

• 知識や語彙が増える
  
• 思考力・判断力が向上する
  
• ストレス解消や心の安定に役立つ
  
• 人との会話や自己表現が豊かになる

本を読む楽しみが増え、アウトプットすることでさらに充実感が得られる。

これが「読書を続ける楽しさ」の正体です。

まとめ：読書を「楽しむ時間」に変える5つのコツ

読書を楽しむために大切なのは、義務感ではなく、自分の心を満たす時間として読むことです。

この記事で紹介した5つのコツを振り返ってみましょう。

読書を楽しむ習慣を今日から始めよう

読書は決して難しいものではなく、自分のペースで楽しめる趣味です。

小さな工夫を積み重ねることで、読書は「知識を得るだけの作業」から「心を満たす楽しい時間」に変わります。

まずは今日から、1冊の本を手に取り、少しずつ自分の読書時間を作ってみましょう。

読書があなたの日常に、豊かさと発見をもたらしてくれるはずです。